Feng Shui personal: Els hàbits de la gent feliç

En d’altres articles, he tractat la felicitat. Hi he parlat tant de la importància de comptar amb un ikigai (en resum, un propòsit a la vida) com del hygge (concepte danès demanera d’entendre la vida: gaudint de la llar, dels plaers senzills com un te ala vora del foc, una bona estona amb els amics...)

Laurie Santos, nascuda el 1975, és una professora de la Universitat de Yale (EUA) que imparteix l’assignatura de més èxit en els 300 anys d’història d’aquest centre: “Psicologia i bona vida”.

Afirma que, per ésser feliç, cal dedicar-hi temps i intenció. Igual com no s’aprèn a tocar un instrument musical en dos dies per assolir la felicitat, cal pràcticar amb perseverància.

Així, ofereix pautes als seus alumnes per que reprogramin els seus hàbits i esdevinguin més feliços i saludables.

Aquí, una mostra d’alguns dels “deures” que els posa:

1.   Escriure una llista de la gratitud, anotant-hi, cada nit durant una setmana, totes aquelles coses per les quals donar gràcies.

2.   Dormir més: Durant 7 dies, mirar de dormir 8 hores.

3.   Meditar durant 10 minuts cada dia. El fet de practicar alguna disciplina de meditació ajuda a, entre d’altres, col·locar l’atenció en el present.

4.  Compartir més temps amb la família i amb els amics. Contra el que se sol pensar, explica Santos, s’associa la riquesa als diners quan en realitat la riquesa més gran de què podem gaudir és el temps.

5.  Racionalitzar la dedicació a les xarxes socials i mirar de relacionar-se més amb la gent a la vida real.

 Si us interessa, i us ve de gust, trobareu videos de Santos al You Tube.

La felicitat no és una forma de vida ni res que sigui immutable sinó un estat de la ment. Les eines que esmento avui ens ajuden a acostar-nos-hi.

fengshui@montsemilian.com
www.montsemilian.com

Feng Shui: Formes d'aigua

Aquest no és el primer article que publico sobre la importància d’aplicar Feng Shui als exteriors, ja que tant els jardins com els balcons, les finestres o les terrasses fan de filtre entre un habitatge i el seu voltant.

Un exterior no harmonitzat o mal harmonitzat equival a un "filtre brut" i la circulació d’energia o chi no serà fluïda, per la qual cosa la salut, la prosperitat i les relacions se'n poden ressentir.

Hi ha una escola de Feng Shui, anomenada “Xuan Kong Da Gua”, que serveix, entre d’altres, per al disseny de camins i que, per tant, ajuda a dissenyar l’espai extern de les construccions. Com quan s’aplica Feng Shui en profunditat, calen coneixements per fer-la servir i s’han de fer càlculs específics per a cada cas.

Ara bé, sense entrar en una anàlisi detallada, hi ha alguns principis genèrics, com les anomenades “formes d’aigua” que ens ajuden a saber quines són les formes més adequades per traçar al voltant d’un edifici sigui en forma de carrers o de zones de passeig dins un parc, un jardí o un pati.

N’hi ha que afavoreixen la fama, el prestigi i la riquesa, com els anomenats“cinturó de jade”, “abraçada d’óssos” o “ganxo daurat”,  i d’altres que pronostiquen aspectes negatius, com pèrdues econòmiques o dificultats pel que a fa a les relacions.

És difícil descriure-les per escrit però sí que us diré que, en general, quan el camí abraça la casa d’alguna manera, la forma esdevé favorable.

En qualsevol cas, si voleu adquirir una propietat, construir des de zero en un terreny o o crear un jardí, un bon assessor us ajudarà a evitar errors que repercutiran en la bona marxa de la vostra vida i que, un cop fets, seran difícils de resoldre. Sempre val més prevenir que curar.

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com


Altres articles sobre Feng Shui i exterios:
La importància d'aplicar Feng Shui a exteriors

La importància de tenir jardí

Feng Shui personal: En sintonia amb la vida

Avui vull recomanar una lectura per eixamplar la ment. Es tracta de “Las 36 leyes espirituales de la vida”, de Diana Cooper, editat per Obelisco l’any 2003 i del qual no deixen de fer-se’n reedicions.

Es diu que podem viure des de dues vibracions diferents. Des de la por, que connecta amb totes les emocions negatives (ira, tristesa, etc.) o des de l’amor incondicional, que comporta la creença que tots estem connectats, que tots som u.

Per tant, qualsevol cosa que fem a una altra persona ens l’estem fent a nosaltres mateixos i els defectes que ens molesten en els altres, ens estan fent palesa alguna cosa pròpia que ens pertorba. En definitiva, el món que vivim és, d’alguna manera, el nostre reflex.

Si hi penseu una mica, veureu que aquests conceptes són presents en moltes filosofies i creences.

Al llibre que proposo, l’autora llança aquesta idea d’unitat i recull les normes segons les quals funciona l’Univers des del punt de vista espiritual. A partir de l’afirmació que (tradueixo del castellà) “La vida a la terra és un joc d’equip i és imprescindible aprendre’n les regles. Quan seguim les lleis espirituals, podem crear el cel a la terra”, Cooper aprofundeix en cadascuna d’elles.

Algunes us resultaran familiars, com la Llei del Karma, la Llei de l’Abundància o la Llei de l’Atracció. D’altres, no tant.

Sigui com sigui esdevenen eines per a l’autoconeixement i per a la millora personal i social. Recordeu que podem ser “el canvi que volem veure al món” (Gandhi). O, com diu la saviesa xinesa “Abans de canviar el món, dóna tres voltes per casa teva”.

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com