Tot i que viatjar és una activitat molt adient per al període estiuenc, que és quan es disposa de temps per fer-ho, l’essència del mot condueix a no fer res, a buidar-se; en definitiva, al descans.
Els mestres zen solen convidar a fer vacances espirituals (si més no uns dies), la forma més eficient de retrobar-se amb un mateix, per poder reprendre la rutina amb energies renovades.
Us proposo uns pocs textos triats que ajuden a aquest retrobament i a gaudir, ni que sigui durant uns instants suspesos en el temps, d’un breu descans.
Aquests que segueixen estan escrits per Thicht Nhat Hanh (Vietnam 1926-2022), monjo budista, poeta, erudit i activista pels drets humans. Els tradueixo al català del llibre El arte de comunicar, editat per Kitsune Books.
“El camí de tornada a casa comença amb la respiració.
Si saps respirar, pots aprendre a caminar, a seure, a menjar i a treballar amb
la consciència plena per aprendre a conèixer-te a tu mateix”.
“La tranquil·litat de no pensar i no parlar ens atorga
el marge necessari per escoltar-nos a nosaltres mateixos de veritat. No hem d’intentar
escapar del nostre sofriment. No hem d’amagar allò que ens resulta desagradable.
De fet, hem d’estar presents per a nosaltres mateixos, per entendre’ns i
transformar-nos”.
“Caminar amb consciència plena és una forma
meravellosa d’unir cos i ment. També constitueix una oportunitat de
comunicar-se amb allò que no habita al nostre interior i que revitalitza i
cura: la terra”.
Respirem, siguem conscients, caminem i connectem, allà on siguem, amb la mare terra.
fengshui@montsemilian.com
www.montsemilian.com
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada