Més enllà del Feng Shui: Yutori

Avui us vull recomanar La sabiduría del antiguo Japón. 60 lecciones para vivir el presente, un llibre de Saori Okada publicat per editorial Kairós. Recull 60 ensenyaments tradicionals japonesos per aplicar-los a la vida quotidiana i viure amb més consciència, equilibri i serenitat. A cada capítol, de tan sols una pàgina, desenvolupa de manera senzilla i entenedora, un concepte japonès. L’acompanya una il·lustració amb un gravat. Tant el text com la imatge conviden a reflexionar.

L’autora és una artista de cal·ligrafia xinesa i experta en benestar holístic que combina un llegat ancestral amb els enfocaments més actuals sobre la salut. Aquesta darrera ocupació va sorgir després que superés una experiència personal, sobre la qual va publicar Until the Death of Me: A 15-Year Eating Disorder Recovery Journey (Fins a la meva mort: Un viatge de recuperació després de 15 anys de trastorn alimentari). Per a ella el coaching, l’escriptura i l’art han esdevingut eines de transformació personal.

Alguns conceptes que podem trobar a La sabiduría..., són Shōganai (que ens convida a acceptar amb serenitat allò que no es pot canviar), Nana-korobi-ya-oki (que significa “Set vegades caure, vuit vegades aixecar-se”; és a dir, que cal ser resilient després dels fracassos) o Keizoku wa chikaranari (que vol dir “La força prové de la constància”).

Tanmateix, n’he triat un per a vosaltres per començar l’any cercant espai per al benestar: Yutori o “Viu amb amplitud”. Ens encoratja a gestionar millor el nostre temps per reduir el ritme vital i poder dedicar estones a allò que realment ens fa sentir en plenitud.

En definitiva, La sabiduría... ens esperona a meditar i experimentar, a mig camí entre la saviesa oriental i la vida moderna.

www.montsemilian.com