Més enllà del Feng Shui: El lladre de destrals

Un conte taoista explica que un pagès que havia de fer llenya no trobava la seva destral i anava, tot atabalat, amunt i avall del seu pati, cercant-la per tot arreu. Desesperat, va arribar a la conclusió que no hi havia res a fer. Segur que la hi havien robada! Una destral que era nova i en la qual havia invertit els seus estalvis! La sang li va pujar al cap i els seus pensaments es van tenyir de fosc.

Tan vermell i tan negre com estava, quan va veure que el seu veí caminava cap a ell xino xano, li va semblar que el seu pas era el d’una persona que no té la consciència tranquil·la, que el seu rostre dibuixava una expressió de culpa, que la seva salutació era la d’un lladre de destrals ple de malícia, que tenia la veu d’un malfactor que acabava d’apropiar-se d’una fantàstica destral.

Incapaç de contenir la ràbia, el camperol va creuar el seu porxo amb grans gambades per anar a esmenar la plana a aquell desvagat que, a sobre, venia a provocar-lo. Tanmateix, els seus peus es van entrebancar amb unes branques que hi havia en un racó i va caure amb tan mala fortuna que el seu nas va anar a petar contra el mànec de la seva destral, que era allà potser després d’haver caigut del seu carro tot just feia una estona.

La història no diu si es va fer gaire mal, el pobre home. Sigui com sigui l’ensopegada va ser ben bé allò que se’n diu karma instantani, o un toc d’atenció pel fet de culpar els altres sense pensar que l’error pot ser d’un mateix.

Diferents veus n’han dit la seva al llarg de la història. Vet aquí una petita mostra.

“Errar es humano, pero más lo es culpar de ello otros” (Baltasar Gracián, 1601-1658, escriptor).

“Jugar net és no culpar els altres dels nostres errors” (Eric Hoffer, 1902-1983, filòsof)

“Equivocar-se és humà. Culpar els altres és política” (Hubert Humphrey, 1911-1978, exvicepresident dels Estats Units).

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com

Més enllà del Feng Shui: Decoració Montessori

“La primera tasca de l’educació és agitar la vida, però deixant-la lliure perquè es desenvolupi”. Això afirmava Maria Montessori (1870-1952), metgessa i pedagoga, creadora del model educatiu que porta el seu nom.

El mètode Montessori va ser ideat per treballar amb canalla discapacitada i marginada, tot i que, degut als seus bons resultats, la seva aplicació es va generalitzar.

Els seus objectius són potenciar la llibertat i l’autonomia i un dels seus punts fonamentals diu que tot el que envolta l’infant és un mestre més.

Per tant, si el dormitori esdevé l’espai central on es desenvolupen nens i nenes, aquesta filosofia també té molt a dir a l’hora de preparar la seva cambra.

- Les parets s’han de pintar de colors neutres.

- El terra ha de resultar càlid i  romandre lliure d’entrebancs perquè les criatures s’hi puguin moure sense problemes i caminar descalces si així ho desitgen.

- La decoració ha de ser simple, sense sobrecarregar l’ambient. No cal dir que l’ordre i la neteja resulten imprescindibles.

- Els llits han d’anar arran de terra, sense obstacles, per facilitar que puguin sortir-ne sense cap ajut quan ells ho desitgin. De fet, tot el mobiliari ha d’adaptar-se a l’edat i a la mida dels seus petits usuaris.

- Hi ha d’haver un mirall a la seva alçada perquè es puguin observar i desenvolupar el concepte de si mateixos. El fengshui hi afegiria que és important per al seu descans que el mirall no els reflecteixi quan siguin al llit.

- Si s’hi pengen fotografies o làmines, és bo que es trobin a l’alçada dels seus ulls.

- Així mateix, tot el que mainada hagi de fer servir, ha de posar-se al seu abast com, per exemple, la roba.

- Cal disposar-hi una zona de joc, amb magatzematge per tal d’aprendre que cada cosa té el seu lloc. Es recomana, també, un racó on col·locar elements naturals com fulles, plantes, pinyes.

- A partir dels 18 mesos, ja pot comptar amb una taula i una cadira apropiades i una prestatgeria amb els seus contes preferits. En aquesta edat es poden introduir més elements decoratius però no massa més.

La finalitat d’una habitació Montessori és facilitar que nens i nenes siguin autònoms. Diuen els entesos que la quitxalla independent és més feliç i cerca, sempre, el seu creixement personal.

Més sobre dormitoris en general, en aquest enllaç.

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com

Més enllà del Feng Shui: Melodies que guareixen

Confuci (551-479 a.C) deia que “la música produeix una mena de plaer sense el qual la natura humana no pot passar”. Nietzsche (1844-1900) afirmava que “sense música, la vida seria un error”. Dos personatges allunyats en el temps i amb diferents maneres de veure el món coincidien a pensar que la música és un llenguatge poderós.

Els primers escrits que fan referència a la influència de la música sobre el cos humà són molt anteriors, però. Es tracta d’uns papirs egipcis datats el 1.500 a.C. i descoberts per Petrie a la ciutat de Kahum el 1889.

La musicoteràpia aprofita aquesta capacitat d’influir en el cos i en la ment per promoure la salut i el benestar. Fa servir les respostes i connexions d’una persona amb la música per millorar el seu estat d’ànim, ajudar a gestionar l’estrès, reduir l’ansietat i alleujar el dolor.

L’aplicació científica de la música com a teràpia va iniciar-se als hospitals on es recuperaven els combatents americans de la Primera Guerra Mundial, quan es van contractar músics per tocar-hi.

Avui dia, aquesta forma de cura s’utilitza, molt més desenvolupada i amb una metodologia complexa i personalitzada, en el tractament de l’autisme, de la depressió o de la demència i, també, amb les persones afectades d’Alzheimer, de Parkinson, de diferents trastorns neurològics o amb discapacitats, entre d’altres.

Un científic japonès, el Dr. Masaru Emoto (1943-2014), va realitzar interessants experiments sobre la influència de la música en la cristal·lització de l’aigua. Després de sotmetre el líquid element a diferents tipus de melodies va observar com cristal·litzava. L’aigua exposada a música agradable creava cristalls bells i formats amb simetria. Tanmateix, la sotmesa a notes discordants o amb lletres negatives generava cristalls deformes i desorganitzats. Aquesta informació, unida al fet que el cos humà conté un percentatge elevat d’aigua, ens porta a la reflexió.

Si cerqueu un camí cap a la relaxació, la curació i l’equilibri potser val la pena explorar els beneficis de la musicoteràpia i deixar que una melodia guiï el vostre camí cap al benestar.

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com

Més enllà del Feng Shui: El foc, l'energia de la transformació

L’element foc és el protagonista de l’estiu i la seva energia és la necessària per a qualsevulla transformació.

Si tenim aquest element equilibrat, sentim ganes de viure; gaudim de vitalitat, simpatia, alegria, capacitat d’estimar, il·lusió, optimisme, ganes d’aprendre i d’evolucionar. La nostra cara és lluminosa.

Si el tenim desequilibrat per excés, experimentem hiperactivitat, nerviosisme, egoïsme; som autoritaris, gelosos, impulsius, agressius i exageradament passionals. El nostre rostre tendeix al vermell.

Si el tenim desequilibrat per defecte, esdevenim persones sense forces ni ganes de viure, sense energia ni il·lusió, desmotivades, pessimistes, que es mouen a poc a poc, sense gana i d’aspecte pàl·lid.

Els problemes de salut associats a desequilibris de l’element foc són palpitacions, taquicàrdies, problemes de pressió de la sang, sudoració excessiva, peus i mans freds, pèrdua de memòria i manca de concentració, insomni, mareig, nerviosisme, sobreexcitació, regust amarg o sequedat a la boca, llavis i ungles morats, aftes i problemes mentals.

El cor és l’òrgan que representa l’element foc al cos. En Medicina Xinesa Tradicional (MXT) se’l coneix com “l’emperador” i la seva parella energètica és l’intestí prim.

Vet aquí alguns consells de la MXT per a la nostra salut a l’estiu:

- Una alimentació refrescant. Això és, fruites i verdures fresques com la síndria, el cogombre, les maduixes, els espàrrecs, les cols, el blat de moro, els espinacs i la menta i no abusar ni de les begudes alcohòliques ni del cafè.

- Beure aigua sovint per mantenir la hidratació justa.

- És bo suar una mica per eliminar toxines i activar l’energia del cor però cal fugir de la calor i el fred extrems.

- No realitzar exercici físic intens, ni treball físic ni intel·lectual en excés.

- Fugir de les sobreexcitacions.

- Meditar sovint, en silenci.

- Dormir molt. A l’estiu, cal anar a dormir d’hora, quan encara hi ha llum, i llevar-se molt d’hora.

- No treballar de nit.

Hi ha un provergi xinès que diu:“La gent té cura del seu cabell cada dia. Per què no del seu cor?” 

ARTICLES RELACIONATS:

L’estiu arriba carregat de...

Una mica d’aire fresc

De calors i xafogors

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com

Més enllà del Feng Shui: Treballar amb la terra

Coneixeu la fundació Hope!, que vol dir “Esperança!”? Us animo a visitar la seva pàgina web: hoperevolution.earth/

Proposa una agricultura regenerativa, que consisteix en substituir el sòl llaurat per l’estructurat. El primer no reté l’aigua; el segon, sí. És més, per cada u per cent de matèria orgànica que afegim a la terra, aquesta, com una esponja, acumula fins a 160.000 litres d’aigua més per hectàrea.

Aquest sistema consisteix en:

- No llaurar ni fer servir pesticides. D’aquesta manera s’augmenta la diversitat i apareixen plantes que fixen hidrogen i nutrients per als cultius.

- Facilitar la pastura de ramats de bens per augmentar la matèria orgànica i la fertilitat del sòl.

- En lloc de cremar les restes de poda, les tritura i les aprofita com adob.

Alguns avantatges de l’agricultura regenerativa són:

- Una producció ecològica.

- L’adaptació a la calor extrema i al patró de sequeres seguides de diluvis. El sòl viu (plantes, insectes, microorganismes, fongs) emmagatzema l’aigua i la vegetació el protegeix de la calor evitant la sequedat. Un terra cobert d’herba o de palla, fins i tot a ple sol, pot estar 20ºC més fresc que si no està cobert. Quan plou molt, no s’erosiona.

- Lluita contra el canvi climàtic. Aquests camps refreden el planeta. El sol viu genera humitat ambiental, que baixa les temperatures i, a gran escala, atreu la pluja. El 40% de les pluges provenen del baf que expulsen les plantes, l’anomenat “cicle curt” de l’aigua.

- Els agricultors redueixen despesa (per exemple, en productes agroquímics), augmenten guanys, fan front a la sequera i els preus dels aliments baixen.

Aquest sistema es va aplicar l’altiplà de Loess, a la Xina, que va passar de desert a verger. Segons el Banc Mundial, més de dos milions de persones van sortir de la pobresa.

Potser cal deixar de pensar en com gestionar l’escassedat i començar a contemplar com treballar per a l’abundància. 

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com

Més enllà del Feng Shui: Un refugi aromàtic

El fengshui treballa per crear un ambient equilibrat per al benestar general. I hi ha algunes disciplines que en són un bon complement, com l’aromateràpia. Aquesta pot ajudar a crear harmonia mitjançant els efectes positius de les aromes en l’estat d’ànim i en la salut de les persones. Alguns d’aquests beneficis són la relaxació, l’alleujament de l’estrès, la millora del son, la concentració, la productivitat i la creativitat, entre d’altres.

Us ofereixo idees d’olors per a cada estança:

- A la sala d’estar triarem els més recomfortants per crear una sensació acollidora, com la vainilla, la canyella o el cedre.

- Al dormitori, aquells que siguin relaxants i calmants per afavorir la pau i un son reparador; per exemple, la lavanda, la camamilla o el sàndal.

- A la cuina cal que siguin estimulants i revitalitzants, que despertin els sentits o que, fins i tot, ens recordin determinats sabors. La llimona, la mandarina, la menta o el romaní hi resulten molt adequats. Fins i tot, hi ha olis essencials per a consum alimentari i es poden afegir a sucs, pastissos, postres i infusions per donar-hi un toc especial i saborós.

- Al bany ens inclinarem per les olors refrescants que suggereixin netedat. L’eucaliptus, la menta i l’arbre de te esdevenen bones opcions.

Les aromes es poden aplicar de diferents maneres. Encendre espelmes aromàtiques, usar difusors, pulveritzar a l’aire una barreja d’aigua i olis essencials en són algunes.

Això sí, sempre és bo assegurar-se que es fan servir productes de qualitat i cent per cent naturals.

Fins aquí uns quants suggeriments. Ara us encoratjo a experimentar amb les olors i trobar les que us proporcionin més benestar i equilibri, tant a vosaltres com a les persones amb qui conviviu.

Més sobre aromateràpia en aquest enllaç.

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com

 

Més enllà del Feng Shui: Olors que equilibren

L’aromateràpia es pot aplicar per equilibrar els txacres, que són com una mena de vàlvules que regulen la distribució d’energia pel cos. Aquest ajustament es pot assolir amb un massatge fet amb olis essencials o mitjançant la difusió d’aquests a l’ambient.

Cal tenir en compte, però, que durant l’embaràs i en el cas de nens petits, s’ha de consultar sempre amb un professional abans de fer servir olis essencials.

Per fer el massatge:

- Barrejarem una gota d’oli essencial amb un oli portador (d’ametlles, de calèndula, etc.) al palmell d’una mà i fregarem l’una amb l’altra. La majoria d’olis essencials no es poden aplicar directament sobre la pell.

- Col·locarem les mans a l’alçada del txacra en qüestió però sense tocar el cos. En posarem una a la part del davant i una a la part posterior. Els txacres travessen el cos i es poden treballar per davant i per darrere. Podem deixar les mans quietes o moure-les en espiral. Tot això fins que notem un canvi energètic.

- En acabar, ens hem de rentar les mans amb aigua freda.

Si col·loquem l’oli essencial en un difusor posarem cinc gotes d’oli essencial; si fem servir un humidificador, entre cinc i deu. El primer funciona escalfant l’oli i el segon, amb aigua que es vaporitza.

Aquests són alguns dels olis adequats per a cadascun dels set txacres principals:

- Primer: Pàtxuli, mirra, cedre, gingebre.

- Segon: Sàndal, gessamí, ilang-ilang, rosa, xiprer.

- Tercer: Sàlvia, ginebre, gerani, bergamota, fonoll, menta.

- Quart: Rosa, tarongina, neroli, lilà.

- Cinquè: Camamilla, lavanda, romaní, farigola, eucaliptus, arbre del te.

- Sisè: Encens, alfàbrega, llimona.

- Setè: Ilang-ilang, til·la, violeta, nard.

Diu Deepak Chopra que “cadascun dels set txacres es regeix per lleis espirituals, principis de consciència que podem utilitzar per cultivar harmonia, felicitat i benestar a les nostres vides i al món”. I les aromes ens poden ajudar.

Més sobre l'aromateràpia en aquest enllaç.

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com