Els exercicis taoistes anomenats “els cinc sons
curatius” persegueixen l’harmonia física i mental. Es recomana dur-los a terme
entre tres i nou vegades al dia cadascun; si pot ser, en llevar-se.
En articles anteriors hem tractat les pràctiques relativesal benestar del fetge, els pulmons, l’estómac i els ronyons i a les emocions
que, en medicina tradicional xinesa, s’hi associen. Avui arribem al darrer per
treballar el cor, un dels òrgans vitals més importants.
A l’antiga Xina es creia que la consciència hi residia.
Així, “Hsin”, la paraula xinesa que significa “cor” també vol dir “ment”,
referida a la ment emocional per distingir-la de la ment racional (“Yi”). No és
difícil entendre la relació del cor amb les emocions si ens adonem de les
reaccions d’aquest òrgan segons ens sentim; per exemple, quan tenim por o quan
ens espantem.
Segons aquesta teoria és com si tinguéssim dos cors:
d’una part, el celestial, també anomenat “palau de cristall”, que representa la
saviesa i viu al cap, i, de l’altra, el cor emocional, que viu al pit. Quan
naixem, és el celestial el que lidera el nostre desenvolupament. En créixer, és
l’emocional el que ens controla si no és que enfortim el nostre cor celestial.
Els sons curatius contribueixen a refredar els
òrgans i a restaurar-ne l’energia positiva. Segons la teoria dels cinc
elements, el cor correspon a l’element foc.
Per fer-lo, inhaleu profundament i, després, exhaleu mentre arrodoniu els
llavis i emeteu el so “jau”, allargant la lletra “u”. En treure tot l’aire, visualitzeu
el vostre cor banyat d’una llum vermella i com en marxen les emocions negatives
com l’odi, l’arrogància, la crueltat i la impaciència.
Hi ha un provebí xinès que diu “La gent té cura del seu
cabell cada dia. Per què no del seu cor?”
fengshui@montsemiilan.com
www.montsemilian.com
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada