Després d’haver parlat en articles anteriors dels sons
curatius relatius al fetge, als pulmons i a l’estómac, respectivament, avui us
en presento el dels ronyons.
Es tracta d’exercicis de respiració taoistes que
cerquen l’harmonia tant física com mental. S’aconsella de practicar-los, com a
mínim, tres vegades al dia cadascun i, si és possible, a primera hora del matí.
El so curatiu dels ronyons consisteix esdevé una
tècnica per mantenir-los sans i afavorir-ne un funcionament eficaç.
Segons la teoria dels cinc elements, els ronyons
corresponen a l’element aigua. En medicina tradicional xinesa, aquest equival al
que s’anomena l’energia “yin pura”, freda en comparació a la que representa el
foc, que és “yang pur”, tot escalfor.
Sense sortir d’aquest marc teòric, si s’acumula
massa escalfor als ronyons, aquests no poden funcionar de forma correcta. Com a
curiositat, per veure la relació dels ronyons amb el fred, cal fer notar que l’emoció
negativa associada als ronyons és la por i, quan algú s’espanta molt, se sol
dir que “s’ha quedat gelat”.
Realitzar, doncs, aquest so curatiu, millorarà no
només el funcionament d’aquests òrgans sinó que ajudarà a neutralitzar la por.
Per fer-lo, concentreu-vos en els vostres ronyons,
a banda i banda de la columna vertebral, a la part baixa de l’esquena. Seieu en
una cadira amb les cames juntes, de manera que es toquin genoll amb genoll i turmell
amb turmell. Inhaleu profundament mentre inclineu el tronc endavant i, amb les
mans, abraceu els genolls. Mentre feu això, arrodoniu l’esquina i eleveu la
mirada. Notareu que la zona de l’esquena on hi ha els ronyos s’estira. Després,
exhaleu tot l’aire mentre emeteu el so “txuguei”, allargant la lletra “e” de la
síl·laba “guei”. En treure tot l’aire, empenteu la columna contra els ronyons i
imagineu-los dins d’una bossa de color blau que es buida de totes les pors
emmagatzemades. En acabar, seieu amb l’esquena recta i respireu de manera
profunda fins tornar a repetir l’operació.
Deia Horaci que “qui viu amb por mai no serà lliure”.
fengshui@montsemilian.com
www.montsemilian.com
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada