Diu un proverbi xinès que “si ets pacient en un
moment d’ira, escaparàs a cent dies de tristor”.
Al meu article de la setmana passada, hi explicava
un exercici dels anomenats “els cinc sons curatius”, útil per apaivagar, justament,
la ràbia i les emocions associades, totes elles residents -segons el txi kung i
la medicina tradicional xinesa- al fetge.
Cadascun dels òrgans vitals controla, doncs, un
dels cinc elements (fusta, foc, terra, metal i aigua). Si la ira viu al fetge (element
fusta, color verd), la tristor habita als pulmons (element metall, color blanc).
El primer dels sons curatius esmentats serveix per equilibrar-los i expulsar-ne
aquest sentiment.
L’equilibri dels cins elements s’altera si algun dels
òrgans vitals se sobreescalfa. Per exemple, si la calor s’acumula en excés als
pulmons, s’experimenta, entre d’altres desajustos, tristesa, melangia o depressió.
Curiosament, l’element metall també correspon a la tardor, una estació altament
“melancòlica”.
El so és una vibració. Cada so i cada òrgan sa vibren
a una determina freqüència. Cada so curatiu manté el seu òrgan vinculat en estat
d’equilibri i, per tant, de salut. Tant si estem tristos com si tenim problemes
pulmonars ens anirà bé practicar el primer d’aquests sons.
Per fer-ho, mentre inspireu pel nas en quatre temps,
tanqueu la boca amb les dents superiors a tocar de les inferiors, separeu al
màxim les comissures dels llavis (com si somriguéssiu de forma exagerada) i col·loqueu
la punta de la llengua a les genives inferiors. Sense bellugar aquesta posició,
treieu l’aire per la boca, també en quatre temps.
El so que produireu (“ssssss”) és el que cerquem. Mentre
ho feu, visualitzeu els pulmons dins d’una
bossa de llum blanca que deixa marxar la tristesa. Si no heu estat pacients en
un moment d’ira, us lliurareu de cent dies de tristor.
fengshui@montsemilian.com
www.montsemilian.com
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada