Més enllà del Feng Shui: Els aliments de l'ànima

La medicina del alma, d’Eric Rolf (Nova York, 1936-2017) és un dels meus llibres de capçalera.

Hi exposa que cada problema físic es troba relacionat amb una part molt concreta de la vida del pacient i que comunica alguna cosa.

Segons l’autor, la vida ens parla a través del cos i la malaltia és un dels idiomes que fa servir. Si aprenem a entendre’l, aconseguirem resoldre tant el nostre malestar –sempre comptant, és clar, amb el concurs ineludible i valuós dels professionals de la salut– com aquella part de la nostra realitat que ens demana atenció. Tanmateix, si no l’escoltem, el diàleg passa del xiuxiueig al crit i la intensitat del problema de salut augmenta.

Una part del llibre a la qual m’agrada tornar de tant en tant diu que, tot i que l’ànima no emmalalteix, sí que cal cuidar-la. I detalla el que ell considera els vint-i-dos aliments de l’ànima:

- La respiració conscient

- La meditació

- L’oració

- La gratitud

- L’activitat creativa conscient

- Prendre responsabilitat dels propis actes

- Planificar per escrit

- L’humor i el riure

- El moviment corporal conscient

- Els espais clars i nets

- Ésser conscient de les metàfores

- Fer servir la intuïció

- Intentar

- Beure aigua pura

- El so, la música i el cant

- Viatjar

- Atendre de forma conscient a allò que la vida et posa al davant

- Acceptar els reptes i assumir riscos

- Escoltar, sentir i donar

- Ésser generós /a

- Escollir, comprometre’s i actuar

- Apuntar-se, atrevir-se, arriscar-se

Diu: “la millor manera que conec per ser més conscient de qui ets avui i per què estàs aquí en aquest moment de la teva vida és la pràctica diària dels aliments de l’ànima”.

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com