Més enllà del Feng Shui: Per un Nadal sense estrès

Una de cada quatre persones presenta el tret de personalitat anomenat PAS (“Persona Altament Sensible”), que consisteix en disposar d’un sistema nerviós més desenvolupat que obté molta més informació sensorial que  la majoria de la gent. Si voleu saber si ho sou, feu aquest test i sortireu de dubtes: https://www.personasaltamentesensibles.com/test-de-sensibilidad/

Com tot, té avantatges i inconvenients. Entre els primers, per exemple, l’empatia i la capacitat d’apreciar la bellesa de moltes coses que sovint passen desapercebudes als altres. Entre els inconvenients,  viure el sofriment aliè com a propi; sentir aclaparament als espais amb molta gent; voler complaure tothom i, en conseqüència, ésser incapaç de fixar límits; inseguretat; perfeccionisme que pot arribar a angoixar, etc.

D’aquí poc més d’una setmana serà Nadal i moltes amfitriones PAS tindran convidats a taula. Si això ja resulta esgotador per a qualsevol, per a algú altament sensible esdevé molt estressant.

Vet aquí alguns consells per gaudir d’unes bones festes, tant si s’és PAS com si no, i evitar les conseqüències de l’estrès: sobresaturació, irritabilitat, intolerància i, finalment, culpabilitat.

- Per començar, cal reflexionar sobre com ens agradaria viure aquests dies i cercar un equilibri entre les obligacions reals (no les que de vegades ens atribuïm) i les nostres necessitats. És per això que cal trobar alguna estona de tranquil·litat que permeti carregar piles.

- Comprendre que no cal que tot sigui perfecte, perquè, de fet, la perfecció absoluta no existeix i les ganes de quedar bé sovint esdevenen esgotadores.

- És convenient demanar ajut i, sobretot, deixar-se ajudar. Treballar en equip pot ser part de la diversió i una bona excusa per compartir moments entranyables.

Tenir convidats resulta enriquidor però, perquè gaudeixin de la nostra hospitalitat, és important conèixer-nos, esbrinar quins són els nostres límits i organitzar-nos.

Desitjo que gaudiu de l’energia preciosa del Nadal amb la ment tranquil·la.

Articles relacionats:

Nadal amb bon Fengshui

Tendències nadalenques

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com

Feng Shui: Nadal amb bon Feng Shui

Els costums occidentals no tenen es a veure amb el fengshui. Per tant, no hi ha recomanacions específiques pel que fa als guarniments propis d’aquestes festes.

L’origen de l’avet nadalenc  es remunta a la cultura celta. I al segle VII, a la regió alemanya de Hesse, un missioner anomenat Bonifaci va tallar un avet i, després de llegir l’Evangeli, el va oferir com a representació de pau i de vida eterna, perquè les seves fulles són perennes i apunta cap al cel.

Ara bé, sí que hi ha algunes coses que es poden tenir en compte. Per exemple, el fet de col·locar un arbre de Nadal representa afegir molt element fusta a un sector. Per tant, sempre serà millor posar-lo allà on aquest element vagi bé segons el fengshui.  

Si no hem fet cap estudi de fengshui del nostre espai, no tindrem aquesta informació, però, a nivell general, es poden analitzar les estrelles, o energies, anuals i mensuals presents a cada sector de la casa, i que són les mateixes a tots els habitatges.

És així que s’arriba a la conclusió que, aquest Nadal, els sectors més adequats per a l’arbre són el Nord, el Nord-Est i el Sud-Oest. Per saber on cauen aquestes direccions a casa vostra, col·loqueu-vos al centre de gravetat del vostre mapa amb una brúixola i observeu cap on surten assenyalades. Recordeu que cadascuna d’elles ocupa 45 graus. Això és, esdevé amb forma de triangle, no de línia recta.

Sobre quin és el moment més adequat per instal·lar-lo hi ha diferents tradicions. Una diu que el primer diumenge d’Advent; una altra, que el dia 1 de desembre perquè és l’inici del mes de celebracions; i el Papa Pius IX, l’any 1854, va determinar que el dia més adient, també per muntar el pessebre, era el 8 de desembre, festivitat de la Immaculada Concepció.

Sigui com sigui, segurament ha estat una de les tasques que moltes persones han dut a terme durant aquest pont.

Podeu consultar més consells nadalencs al meu Facebook i al meu Instagram.

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com

Més enllà del Feng Shui: Els consells del cor

Deia Sèneca (Còrdova 4 a.C. - Roma 65 d.C) que “necessitem la vida sencera per aprendre a viure i també, cosa sorprenent, per aprendre a morir”.

Cadascú aborda aquesta qüestió des de les seves creences, que poden anar canviant al llarg del recorregut, i des dels coneixements que van enriquint el trajecte si hi ha una bona disposició per cercar-los.

Tothom està d’acord, però, en alguns aspectes. Un d’ells és que hi ha coses que no ens podrem endur quan trascendim: les nostres possessions materials. Per exemple, el cotxe, encara que sigui aquell que ens hem comprat per poder-ne presumir i lluir-lo com un trofeu i/o per substituir alguna cosa que potser ens manca. Per a mi, un cotxe sempre serà fantàstic si presenta unes mesures de seguretat bàsiques i serveix per anar d’un lloc a l’altre, però tots sabem d’algú que només viu per explicar quin automòbil s’ha comprat, les prestacions que té i com d’ansiós espera que un vaixell l’hi porti des de l’altre extrem del planeta.

En canvi, sí que ens emportarem aquelles converses que tenim pendents per aclarir malentesos, aquelles disculpes que devem a algú amb qui hem estat injustos, aquell ajut que hauríem pogut oferir, aquell perdó que no hem volgut donar, aquelles abraçades que han quedat per fer, aquell somriure que algú esperava, aquella estesa de mà que no hem gosat fer.

Aquestes són les paraules d’Steve Jobs: “Recordar que estaré mort aviat és l'eina més important que he trobat per ajudar-me a prendre les grans decisions de la vida, perquè gairebé tot, totes les expectatives externes, tot l'orgull, tot el temor a la vergonya o al fracàs, totes aquestes coses senzillament desapareixen quan ens enfrontem a la mort, deixant només allò que és veritablement important. Recordar que un morirà,  és la millor manera que conec per evitar el parany de que hi ha alguna cosa a perdre. Així doncs no hi ha cap raó per no seguir els consells del cor”.

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com

 

Més enllà del Feng Shui: Un regal per a tu

Hi ha coses que no sabreu perdonar mai? Llegiu això: “Perdonar algú no significa perdonar el seu comportament. Ni tan sols significa oblidar la forma en què et va fer mal. Ni tan sols permetre que aquest algú et torni a fer mal. Perdonar no significa fer les paus amb el que va passar. Significa reconèixer la teva ferida, permetent-te sentir-ne el dolor, i entendre que ja no necessites aquest dolor. Significa deixar anar el dolor i el resentiment per guarir i continuar endavant. El perdó és un regal per a tu. T’allibera del passat i et permet viure en el temps present. Quan et perdones tu mateix i els altres, ets veritablement lliure. Perdonar significar alliberar un presoner i descobrir que aquest presoner eres tu”. Són les paraules de Pio de Pietrelcina (Itàlia, 1887-1968), nascut Francesco Forgione i rebatejat en ingressar a l’Orde dels Germans Menors Caputxins.

De família humil, va esdevenir famós pels estigmes que presentava  i pels seus miracles: llegia el pensament a distància, curava els malalts i es bilocava. Va ser canonitzat per Joan Pau II l’any 2002. Si us interessa aprofundir en la seva trajectòria, podeu veure el documental El misterio del Padre Pío (Amazon Prime).

Ell sabia de què parlava quan parlava de perdó ja que, en el seu moment, va arribar a ésser víctima de la pròpia Església Catòlica, que va alimentar nombroses calúmnies sobre ell fins que la seva honorabilitat va ser restablerta. I és que de la mesquinesa no se’n lliuren ni els acòlits del Vaticà com ja va poder constatar, també, Santa Teresa de Jesús.

Al cap i a la fi, tothom ha patit injustícies en algun moment de la seva vida. Sant Pio i Santa Teresa, per destacar. Tothom qui brilla d’alguna manera molesta la gent mediocre. Fora del Catolicisme podríem esmentar, per exemple, Sathya Sai Baba, un gurú hindú contra qui es van llançar tota mena d’acusacions falses per desprestigiar-lo.

I és que no parlem de religió, sinó de perdó i, en definitiva, d’alliberament. Deia Victor Frankl (1905-1997) (autor de L’home a la recerca de sentit, un dels llibres considerat dels més influents del segle XX i jueu deportat a diferents camps de concentració durant la Segona Guerra Mundial), que “la llibertat interior s’aconsegueix en escollir la nostra resposta a les circumstàncies externes”. És difícil que les nostres circumstàncies siguin pitjors que les seves.

Si us interessa llegir més articles sobre el perdó, aquí parlo del Ho'oponopono i aquí sobre el so curatiu del cor,

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com

Més enllà del Feng Shui: Tendències nadalenques

Quan manca un mes i alguns dies per al Nadal, els prestatges de botigues de coses de casa i de basars vessen de decoració nadalenca (i els dels supermercats, de torrons).

El vermell i el verd són els colors majoritàriament associats a aquestes dates. El primer, sol o barrejat amb blanc, és un to alegre i diuen que obre la gana (fixeu-vos en l’ús dels tons càlids als restaurants). El segon, barrejat amb tons terra, crea un ambient més rústic.

A les revistes de decoració ja treuen el cap les tendències per a aquesta època de l’any, adaptables al gust de cadascú. A més del vermell, el daurat tampoc no hi pot faltar i es pot combinar amb el blanc, per oferir una imatge sofisticada, o amb tons terra, per a un aire més rústic. Els diferents acabats del color or (vell,  brillant o mat) coordinen bé entre ells.

El rosa envellit és una altra de les tonalitats triades pels estilistes per al 2023 i crea un ambient delicat i romàntic. També permet jugar entre diferents tons i queda molt bé barrejat amb elements de cristall o platejats. La transparència del vidre, una mica màgica, contribueix a contrarestar la pesadesa de la decoració recarregada. Es pot fer servir en adorns per a l’arbre i també als centres de taula. Una altra tendència actual és l’ús del llautó en alguns detalls.

Pel que fa al fengshui, cada color representa un dels cinc elements amb què treballa per harmonitzar els espais. Així: vermell/foc, verd/fusta, blanc/metall, daurat/metall, rosa/foc, cristall/aigua. Per tant, si sabem què convé a cada sector de casa nostra podem jugar amb els colors dels guarniments per harmonitzar-lo. El mateix, amb la ubicació de l’arbre de Nadal, que és element fusta.

Per cert, sabíeu que el papa Pius IX va establir, l’any 1854, el dia 8 de desembre, dia de la Immaculada Concepció, com a data específica per col·locar l’arbre de Nadal i/o el pessebre? Si no marxeu de pont/aqüeducte, ja teniu un bon pla.

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com

Més enllà del Feng Shui: Fengshui digital?

Avui m’he quedat de pasta de moniato (de quina altra, si no, en aquesta època de l’any?) quan, tot remenant la xarxa, he trobat que l’Agència de Ciberseguretat de Catalunya, un organisme de la Generalitat, ofereix el Mètode de Fengshui Digital. Ho podeu comprovar en aquest enllaç: https://internetsegura.cat/el-metode-fengshui-digital/ 

Què voleu que us digui? En un món en el qual, a la que et despistes una mica, ja t’estan acusant d’apropiació cultural, em sobta que una agència del govern es llanci a l’intrusisme professional amb aquesta alegria.

Entre altres coses, perquè el mètode que proposa de fengshui només en té el títol. Diu: “Optimitza eficaçment la gestió i la cura de la informació i assegura les teves dades. Endreçar i protegir les dades és fonamental.”

Al text hi surt la paraula “endreçar” i, si bé és cert que abans d’aplicar els principis del fengshui en un espai, cal netejar-lo i endreçar-lo, el fengshui no consisteix en posar ordre. Treballa perquè gaudim, a casa nostra, al nostre espai de treball o a la nostra empresa, de bona energia. Harmonitza l’entorn mitjançant l’ús de formes i colors i això repercuteix en el benestar i la salut, en les relacions entre les persones i en la millora de l’economia. No té res a veure ni amb fer còpies de seguretat, ni amb protegir dades i amb res que s’hi assembli.

Tanmateix, se m’acut que estaria molt bé que la Generalitat creés l’Agència Catalana del Fengshui. Donat que ser president de la Generalitat és una feina d’alt risc (no cal anar gaire lluny per trobar-ne d’exiliats, afusellats i perseguits per la justícia) i tal com van les coses en aquest país pot molt ben ser que a Palau hi calgui una bona harmonització. I no faig broma.

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com

 

Més enllà del Feng Shui: La llum al final del túnel

Qui no ha sentit mai a parlar de les experiències properes a la mort (EPM); això és, les vivències d’algunes persones que trascendeixen i, després, retornen al món dels vius.

El que gairebé ningú no sap és que una de les EPM més antigues de què es té constància ens la narra Plató. Es tracta de la història d’un soldat que, quan anava a ser incinerat, va reviure de forma inesperada i relatà la seva trobada amb els deús. Ja al segle IV a.C. aquest home feia referència al famós túnel que sovint apareix en aquesta mena d’històries.

Són nombrosos els científics que s’han dedicat a estudiar aquest fenomen. Raymond Moody (1944), psiquiatre i autor de Vida després de la vida (1975), n’és pioner.

El cardiòleg holandès Pin van Lommel (1943), en la seva trajectòria com a professor a l’hospital d’Arnheim va veure de prop com molts pacients que morien d’infart retornaven a la vida al cap d’uns minuts. Tanmateix, quan l’any 1986 va llegir el testimoni d’un estudiant que va resuscitar després de 9 minuts de mort clínica, va començar a investigar les EPM. En col·laboració amb deu hospitals va coordinar un estudi de 344 pacients que va ser publicat a The Lancet l’any 2001.

Van Lommel conclou que la mort és un canvi de consciència, una transició, i que només morim en una dimensió per passar a d’altres. I remarca que això és física quàntica, que ell no és creient.

Més a prop de casa nostra, el Dr. José Miguel Gaona (1957), neuropsiquiatre i autor dels llibres Al otro lado del túnel i El límite, treballa amb la teoria, cada vegada més acceptada per nombrosos experts, que una part de la consciència es troba fora del cos. 

Si us interessa aquesta temàtica i us agrada el cinema, us animo a veure la pel·lícula Més enllà de la vida (2010), dirigida per Clint Eastwood amb guió de Peter Morgan, que trobareu a la plataforma Amazon Prime.

Fora de la ficció, us recomano la sèrie documental de sis capítols Sobrevivir a la muerte, a Netflix, on trobareu casos i testimonis reals, alguns d’ells veritablement colpidors.

fengshui@montsemilian.com

www.montsemilian.com